◆【募集】1/18第５回WOMANウェルネスセミナー
「元気とキレイをつくる！働く女性のためのセルフケア」

働く女性の皆さん、心も体も元気ですか？
「元気とキレイ」の両方を保ちたい女性は多いはずですね。
そこで今回は「元気とキレイをつくる！働く女性のセルフケア」
のテーマで企画しました。
女性だからこそ知っておきたい「心とからだ」のしくみや
人生のライフステージに起こりやすい心身の変化や対処法なども学び
自分らしさを大切に「健やかに、美しく、生きること」を
今からご一緒に積み重ねていきませんか？
日々の選択が、未来に繋がっていきます。

今回はへるすあっぷ２１にて
「働く女性のセルフケア～健やかに、自分らしく、幸せに生きる」を連載中で、
働く女性の健康支援に多方面で実践している
代表の加倉井さおりが講演をします。
自身の「元気とキレイ」を保つための工夫もお伝えする予定です。
またWOMANウェルネスプロジェクトメンバーである素敵な助産師と健康運動指導士も
登壇し、トークと体験エクササイズを担当します。
様々な視点から、ご自身の「元気とキレイ」を保ちながら日々を過ごすことや
働く女性の健康支援のヒントもお持ち帰りいただけると思います。
皆様のお申込み、お待ちしています！


【日時】
2020年1月18日（土）13時半～16時
 

【場所】
汐留 Basis Point lab.2^nd

【内容】
第1部：講演：（60分）
「元気とキレイをつくる！働く女性のセルフケア
～心とからだと生き方を整えるウェルネスライフの秘訣～」
講師：㈱ウェルネスライフサポート研究所
代表取締役　加倉井さおり(保健師）

【講師プロフィールはこちらをご覧ください】

第2部：トークセッション：（30分）
「助産師から伝えたい～知って欲しい妊娠・出産・産後のケアのこと」
講師：又木由美氏（アドバンス助産師）

【講師プロフィールはこちらをご覧ください】

第3部：体験セッション：（30分）
　　「ウェルエイジングのための”美姿勢ケアエクササイズ”」
講師：村上けいこ氏（健康運動指導士・リズミカルボディ®セラピスト）
 
【講師プロフィールはこちらをご覧ください】

【定員】
50名
 【受講料】
３８００円(税込み）

お申し込みはこちら

 

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