◆【10月まで延長！無料オンライン企画】心とからだを癒し整える セルフウェルネス・タッチケア体験クラス

7月から9月まで無料オンライン開催の予定でしたが、緊急事態宣言の延長もあり

こちらの体験クラスも10月まで延長することにいたしました。

 

月1回、4人の講師が体験クラスを担当します。

すべてのクラスで「セルフウェルネス・タッチケア」を体験できます。

◆赤ちゃんとママ＆パパのクラス

◆妊産婦さんのクラス

◆在宅ワークでリラックスしたい人のクラス

◆心とからだを整えたい人のクラス

４つの体験クラスを準備しています。。

30分の体験クラス＆30分のおしゃべりタイム（自由参加）です。

保健師、助産師が担当しますので、子育てや心とからだのお悩みも伺えます。

コロナ禍で不安やストレス、疲れを抱えた人のお役に立てればと企画しました。

＊火曜、金曜クラスはご夫婦でご参加も可能です。

＊水曜、土曜クラスは男女、年齢問わずどなたでも参加できます。

無料開催の特別企画ですので、是非この機会にご参加下さい。

単発受講も可能です。

（セルフウェルネス・タッチケアは桜美林大学山口創教授に監修いただいてます。）

 

◆火曜クラス　10：00～11：00　7/13 　8/10　 9/21　10/19

赤ちゃんとママ＆パパのためのウェルネス・タッチケア®【各回定員4組】

講師：森崎智恵子（保健師）

＊対象月齢：生後2か月～1歳まで

＊赤ちゃんへのタッチケアパパママのセルフタッチケアをします。子育て相談もできます

◆水曜クラス　13：00～14：00　7/21 　8/４　 9/１　10/6

お茶の間で心とからだを癒す　ウェルネス・タッチケア®

講師：澤野桂子（保健師）

＊音楽、歌を使ってセルフタッチケアをします。

◆金曜クラス　10：00～11：00　7/30　8/27　 9/24　10/22

妊産婦さんのためのウェルネス・タッチケア®【各回定員6名】

講師：又木由美（助産師）

＊妊娠中や産後のケアにセルフタッチを。助産師がご相談にも応じます。赤ちゃん一緒もOK！

◆土曜クラス　10：00～11：00　7/3 　 8/7 　 9/4　10/16

心とからだを整えるためのウェルネス・タッチケア®

講師：加倉井さおり（保健師）

＊セルフタッチケア＆マインドフルネス瞑想もご一緒に体験できます。

◆受講料：無料（単発参加可能）

◆申し込み先（URLをご案内します）

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◆ウェルネス・タッチケア®プロジェクト